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【2026年】高齢者見守りサービスまとめ！家庭に合う選び方のポイントは？
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離れて暮らす親のことが心配で、見守りサービスを検討しているけれど、種類が多く、どれを選べばいいか迷っていませんか？
高齢者見守りサービスは、仕組みも費用も運営する会社もさまざまで、どのサービスが親に一番合っているのか調べるだけでも一苦労です。
この記事では、なぜ高齢者には見守りが必要なのか？という理由から、多様なサービスの種類、費用の目安、見守りを始めるタイミング、親の状況別の選び方までまとめてます。
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高齢者見守りサービスとは？
高齢者の見守りサービスとは、離れて暮らす親の安否の確認や健康管理、緊急時の対応など、家族や事業者が把握できるようにする仕組みの総称です。
センサーや通報ボタンなどの機器を使うもの、電話や訪問で人が確かめるもの、家電の使用状況を活用するものなど、方法はいくつもあります。
見守りの目的は親の暮らしを監視することではなく、「いつもと違う」ことに早く気づいて、必要な助けにつなげることです。
不慮の事故から考える「見守りが必要な理由」
家庭内の不慮の事故は、交通事故より多い
不慮の事故による死因（2024年・抜粋）
| 総数 | 65〜79歳 | 80歳以上 | |
|---|---|---|---|
| 交通事故 | 3,511人 | 1,040人 | 1,063人 |
| 家庭内の不慮の事故 | 17,320人 | 5,437人 | 9,926人 |
出典：人口動態調査 人口動態統計 確定数 死亡（厚生労働省／e-Stat）
・ 上巻 5-31 不慮の事故による死因（三桁基本分類）別にみた年齢（特定階級）別死亡数・百分率
・ 上巻 5-35 家庭における主な不慮の事故による死因（三桁基本分類）別にみた年齢（特定階級）別死亡数及び百分率
世間では高齢者の交通事故が大きく報道されがちです。しかし、厚生労働省の「人口動態統計」などの公的データによると、実際には「家庭内」を中心とした不慮の事故のほうが圧倒的に高いリスクとなっています。
家庭における高齢者の主な不慮の事故による死因 TOP5
出典:同上
2024年に家庭内で起きた高齢者の不慮の事故では、「不慮の溺死及び溺水」で亡くなった人が過半数以上を占めるという結果になっています。その内9割以上の高齢者（6,792人 / 7,368人中）が「浴槽内」で亡くなっています。
次いで「その他の不慮の窒息」では、「食べ物の誤えん（気道閉塞を生じた食物の誤えん）」（2,115人 / 2,855人中）の事故が大部分を占めています。
「転倒・転落・墜落」の内訳では「スリップ（滑る）、つまづき、よろめきによる同一平面上での転倒」による死因の高齢者が6.5割以上（1,565人 / 2,391人中）を占めました。
「煙・火及び火炎への曝露」で亡くなった高齢者は621人、「有害物質による不慮の中毒及び有害物質への曝露」とは、薬の誤飲・過剰摂取や急性アルコール中毒、一酸化炭素中毒などのケースが含まれ、77人の方が亡くなっています。
この結果から、65歳以上の高齢者にとって、入浴中の事故・食べ物による窒息・室内での転倒など家庭内の不慮の事故が、毎日の暮らしの中で起きていることが分かります。
見守りは「発見の遅れ」を減らすための備え
こうした事故は、親が一人で暮らしていると、気づくまでに時間がかかる場合があります。
見守りサービスで事故そのものを防げるわけではありませんが、異変に早く気づき、必要な助けを呼ぶまでの時間を短くするための備えになります。
なお、一人暮らしの高齢者の増加や、発見が遅れる「孤立死」の状況については、『【比較表有】高齢者見守りサービス6種類！メリット・注意点・向いている人解説』の記事内で紹介してます。
高齢者見守りサービスの種類は？6タイプの特徴
高齢者の見守りサービスにはさまざまな分類方法がありますが、この記事では代表的な6タイプに分けて紹介します。
センサー型の見守りサービス｜生活の動きで異変に気づく
玄関やトイレ、冷蔵庫などに人感・開閉センサーを設置し、いつもと違う動きを検知するタイプです。カメラを使わないため、抵抗感が少ないのが特長です。まず日常の異変だけ知りたい方に向いています。
カメラ型の見守りサービス｜映像で様子を確認する
室内にカメラを置き、スマートフォンなどで映像を確認するタイプです。転倒や体調の急変を目で確かめられますが、「見られている」と感じる方もいるため、本人の同意が欠かせません。
緊急通報ボタン型の見守りサービス｜押すだけで助けを呼ぶ
ボタンを押すと通報センターにつながり、状況に応じて救急要請や駆けつけが行われるタイプです。持病があり、体調の急変が心配な方に向いています。ただし、本人がボタンを押せない状況では使えません。
電話・訪問型の見守りサービス｜人の声と顔で安否を確認する
定期的な電話や訪問で、人が安否を確認するタイプです。機器の設置が不要で始めやすく、会話ができるので、孤立の予防にもつながります。
GPS型の見守りサービス｜外出時の居場所を確認する
小型の端末やスマホアプリで位置情報を確認するタイプです。外出中の迷子が心配な方（認知症の症状がある方など）に向いています。自宅の中の様子は分からない点に注意が必要です。
家電連動・AI型の見守りサービス｜普段の暮らしの中で自然に見守る
家電の使用状況や電力量、AIによる分析から、生活パターンの変化を把握するタイプです。特別な機器を身につけなくてよく、「見られている」という負担感が少ないのが特長です。
見守り6タイプのそれぞれの仕組み・メリット・注意点・向いている人、失敗しない選び方のポイントなどは、次の記事にまとめています。
高齢者見守りサービスの費用相場・種類別の月額目安
種類別の費用の目安
見守りサービスの費用は、事業者やプラン、機器の数、駆けつけの有無などによって大きく変わります。ここでは、種類ごとの一般的な費用感と支出の目安を比較してます。
| 種類 | 費用感の目安 | 支出の目安 |
|---|---|---|
| センサー型 | 中程度 | 機器代＋月額 |
| カメラ型 | 低額〜中程度 | 機器代＋月額（無料のアプリもあり） |
| 緊急通報ボタン型 | 中程度〜高め | 月額（駆けつけがあると高くなる傾向） |
| 電話・訪問型 | 低額〜中程度 | 月額、または利用の都度 |
| GPS型 | 低額〜中程度 | 端末代＋月額 |
| 家電連動・AI型 | 低額〜中程度 | 月額（対応家電が必要な場合も） |
※金額は事業者やプランで大きく異なります。契約前に、各社の公式サイト等で最新の内容をご確認ください。
比較するときは、月額料金だけで判断せず、初期費用・工事費・機器のレンタルか買取か・最低利用期間・解約時の費用まで、あわせて確認しましょう。総額で比べると、差が出ることがあります。
費用を抑えたいときは？
まずは費用をかけずに始めたい、という場合は、電話やLINEの習慣化、自治体のサービスの活用など、無料・低コストでできる方法もあります。
見守りは何歳から始めるべきか？
親の見守りに決まった開始年齢はありませんが、一般的には65歳（高齢期のはじまり）や75歳（後期高齢者・要介護認定率が大きく上がる時期）を目安に検討し始める方が多いようです。
年齢よりも「生活の変化」や「サイン」が目安
年齢に関わらず、次のような状況が見られたときが始めどきです。
-
- 一人暮らしになったとき：
配偶者との死別や別居などで単身になった。 - 心身の変化を感じたとき：
物忘れが増えた、歩くスピードが落ちた、転びやすくなった。 - 連絡の頻度が減ったとき：
こちらから連絡しないと様子が分からない、返事が遅くなった。 - 遠距離別居：
すぐ駆けつけられない距離に親が住んでいる。
- 一人暮らしになったとき：
元気なうちに始めるメリット
親の普段の生活リズムを知ることで、万が一の異常や介護が必要になったときに気づきやすくなり、速やかな対応に繋げやすくなります。
親の状況別！見守りサービスの選び方のポイント
親のための見守りサービスの選び方の基本は、「何が一番心配か」と「親本人が受け入れやすいか」の2点がポイントです。
持病・認知症の心配がある場合
体調の急変が心配なら、「緊急通報ボタン型」や「センサー型」の見守りが候補になります。認知症の症状があり、外出中の迷子が心配な場合は、「GPS型」を検討しましょう。
近くに住んでいる（近居）場合
すぐに様子を見に行ける距離なら、「センサー型」や「電話・訪問型」、「家電連動・AI型」など、日常の変化に気づきやすい仕組みの見守りを取り入れ、いざというときは自分が駆けつける、という方法も考えられます。
遠方に住んでいる場合
すぐに駆けつけられない場合は、通知のあとに誰がどこまで対応してくれるかが重要です。警備員などの「駆けつけ」が含まれているかどうかは、必ず確認しましょう。
自治体の見守りと民間サービスの違い
実は自治体によっては、緊急通報装置の貸与や配食、訪問などの見守りサービスを提供していることがあります。ただし、サービス内容や対象となる方、補助の有無は、市区町村によって異なります。
自治体の高齢者見守りサービスの種類や、補助金・助成制度の調べ方、民間サービスとの違いなどは、次の記事でまとめてます。
民間のおすすめ高齢者見守りサービスを比較｜セコム・アルソック
万が一の「緊急」時に専門スタッフが駆けつけてくれる警備会社のサービスは、遠方に住む家族にとって心強い味方です。候補として挙がりやすい代表的な2社の「セコム」と「アルソック」を紹介します。
セコムの高齢者見守りの特徴
セコムの「親の見守りプラン」は、主力サービスである「ホームセキュリティ」に高齢者の見守り機能を付加したサービスです。防犯や火災対策もまとめて備えられます。
救急通報・安否見守りといった主要機能や、レンタル・買取それぞれの料金、どんな家庭に向いているのかなどは、次のページで解説してます。
アルソックの高齢者見守りの特徴
アルソックの「HOME ALSOK みまもりサポート」は、基本の「駆けつけ」に、目的に合わせて選べるオプションを自由に追加できます。
緊急通報・健康相談・熱中症注意喚起などの基本サービスに加えて、おすすめ料金プラン、主なオプションなど解説してます。
セコムとアルソック、どちらを選ぶ？
どちらの警備会社が親や家族にとっておすすめか、セコムとアルソックの2社を、料金プラン、サービス内容などを比較表にまとめてます。
必ず確認すべき駆けつけのポイントや、目的別にどちらが向いているかなども解説してます。
高齢者見守りサービスに関するよくある質問（FAQ）
Q. 見守りサービスは、どんな人に向いてる？
離れて暮らす一人暮らしの親や、持病・認知症の心配がある親など、「何かあったときに気づくのが遅れそう」と感じる場合に向いています。
親の状況別による考え方は、上記の『親の状況別！見守りサービスの選び方のポイント』をご確認ください。
Q. 無料で始められる見守り方法はある？
あります。定期的な電話やLINE、近所の方との連携など、費用をかけずに始められる方法は、次の記事にまとめています。
▶ 無料・低コストで高齢者を見守る方法まとめ
Q. 自治体の見守りサービスは誰でも利用できる？
対象となる方や取り扱いのあるサービスは自治体により異なります。親が住んでいる市区町村の窓口や、地域包括支援センターで確認してください。調べ方も含め、詳細は次の記事にまとめてます。
▶ 自治体の見守りサービス・補助金制度まとめ
Q. セコムとアルソックの違いは何？
「高齢者見守り」のサービスでは、料金プラン、サービス内容、駆けつけの体制などが異なります。詳しくは比較記事をご覧ください。
▶ セコム・アルソック 高齢者見守りサービス徹底比較
まとめ：親に合わせた見守りサービスを選ぼう
-
- 高齢者の不慮の事故は、家庭の中でも多く起きており、見守りは「発見の遅れ」を減らすための備えになります
- 見守りサービスには様々なタイプがあり、「何が一番心配か」と「親本人が受け入れやすいか」から選びましょう
- 自治体のサービスも確認しつつ、駆けつけを重視したい場合は、民間サービスの比較も検討してみてください
親の状況に合わせて、できることから少しずつ始めていきましょう。
参考資料・出典
